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    华东15选5幸运之门 www.pmrfp.com 喝牛奶对人体至少有12个好处

    1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风风险。  

    2、 牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。  

    3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。  

    4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。  

    5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿,减少骨骼萎缩病的发生。

    6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。

    7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。  

    8、牛奶中的维生素B能提高视力。

    9、常喝牛奶能预防动脉硬化。 

    10、牛奶含钙量高,吸收好。

    11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 

    12、牛奶中的纯蛋白含量高,常喝牛奶可美容

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